| Tijd | Spelen duurt langer dan gepland, schuift slaap, werk, studie of zorg opzij, of begint direct na het wakker worden. | Meet zeven dagen lang begin- en eindtijd zonder het gedrag te beoordelen. |
|---|
| Geld | Stortingen komen uit huur-, energie-, voedsel- of zorgbudget, of worden verborgen in verschillende betaalapps. | Blokkeer nieuwe stortingen en maak eerst een lijst van essentiële betalingen. |
|---|
| Verlies najagen | Na verlies stijgt inzet of speelduur met het idee het bedrag dezelfde dag terug te halen. | Stop de sessie; een verlies is geen schuld die het volgende spel kan oplossen. |
|---|
| Lenen | Krediet, voorschotten, roodstand of geld van naasten wordt gebruikt om te spelen of gaten te vullen. | Vraag financiële hulp vóór een nieuwe betaling en zet toegang tot krediet tijdelijk apart. |
|---|
| Geheimhouding | Bankafschriften, accounts, speelduur of verliezen worden gewist, geminimaliseerd of anders voorgesteld. | Kies één betrouwbare persoon en deel één volledig overzicht zonder bedragen weg te laten. |
|---|
| Stemming | Spelen wordt gebruikt om stress, eenzaamheid, boosheid of somberheid te dempen, maar de spanning neemt daarna toe. | Plan een alternatief voor het precieze risicomoment en zoek professionele hulp bij aanhoudende klachten. |
|---|
| Controleverlies | Zelfgekozen limieten worden direct verhoogd, nieuwe accounts vervangen gesloten accounts of blokkades worden omzeild. | Gebruik een barrière buiten de eigen wilskracht, zoals EPIS en betaal- of apparaatblokkering. |
|---|
| Werk en studie | Deadlines, concentratie, aanwezigheid of prestaties lijden onder sessies, nachtelijk spelen of financiële stress. | Breng één concrete verantwoordelijke op de hoogte en vraag om tijdelijke structuur. |
|---|
| Relaties | Discussies gaan steeds vaker over geld, afwezigheid of onverklaarde transacties; beloften worden herhaaldelijk gebroken. | Bespreek observeerbare feiten en veiligheidsgrenzen, niet het karakter van de persoon. |
|---|
| Gezondheid | Slaaptekort, paniek, middelengebruik of lichamelijke stress nemen toe rond het spelen. | Neem medische of psychologische signalen serieus en zoek passende professionele zorg. |
|---|
| Meerdere accounts | Nieuwe merken, domeinen of accounts worden gebruikt zodra een limiet of uitsluiting actief wordt. | Maak een inventaris van accounts en sluit de route via EPIS, apparaten, e-mail en betalingen tegelijk. |
|---|
| Bonusfixatie | Een bonus, cashback of loyaliteitsniveau wordt ervaren als geld dat ‘verloren gaat’ wanneer men stopt. | Negeer sunk costs; toekomstige inzet blijft echt geld en een beloning verandert het risico niet. |
|---|
| Werkelijke kosten onbekend | De persoon kent stortingen en opnames afzonderlijk, maar niet het nettoresultaat over weken of maanden. | Bereken netto: totale stortingen minus totale opnames, zonder jackpots of open saldo als bezit te tellen. |
|---|
| Escalatie | Inzet, snelheid, aantal spellen of risicovolle betaalmethoden nemen toe om dezelfde spanning te voelen. | Behandel de verandering als waarschuwingssignaal en kies een volledige pauze boven een complexere limiet. |
|---|
| Ontwenning | Rusteloosheid, irritatie of sterke drang verschijnt wanneer spelen niet mogelijk is. | Maak een kort crisisplan voor de eerste uren en bespreek symptomen met een hulpverlener. |
|---|
| Rituelen | Salarisdag, sportmomenten, alcoholgebruik, alleen thuis zijn of reclame vormen vaste triggers. | Koppel elke trigger vooraf aan één concrete barrière en één alternatief. |
|---|
| Onrealistische overtuiging | Bijna-winst, reeks of ‘systeem’ wordt gezien als bewijs dat een uitkomst verschuldigd is. | Herinner dat elke spelregel afzonderlijk werkt; eerdere uitkomsten creëren geen terugbetalingsplicht. |
|---|
| Hulp uitstellen | De persoon wacht op één grote winst voordat hij een probleem bespreekt of schulden toont. | Begin hulp met de huidige cijfers; herstel hoeft niet door een volgende speluitkomst te worden gefinancierd. |
|---|
| Juridische of administratieve gevolgen | Onbetaalde rekeningen, incasso, conflict op het werk of misbruik van andermans geld ontstaat. | Stop toegang, bewaar documenten en zoek tijdig financiële of juridische ondersteuning. |
|---|
| Gedachten aan zelfbeschadiging | Schaamte, paniek of schulden leiden tot uitspraken over niet meer willen leven of zichzelf iets aandoen. | Behandel dit als urgent: blijf niet alleen en neem onmiddellijk contact op met lokale nood- of crisiszorg. |
|---|
